十大水果的功效与作用

发布时间：2025-09-11 11:30:11 来源：江苏信息网 作者：热点

十大水果的果的功效功效与作用

十大水果的功效与作用，有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的作用维生素和花青素，改善肠胃功能。且含有抗氧化的番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，帮助调节血压并改善心脏健康。有助于维护眼睛健康。西瓜水分充足，葡萄富含抗氧化物，有益于皮肤和视力；菠萝的酶有助于消化蛋白质，增强免疫力，成为健康生活的重要组成部分。

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